No vídeo destacada acima, há muitos esclarecimentos da “Tenente Lara Issa, médica dermatologista”, da Polícia MIlitar do Distrito Federal, explicando “a campanha Dezembro Laranja de prevenção de câncer de pele” e os cuidados que se deve ter na prevenção para evitar situações indesejáveis.
Mas, o sol está muito presente nos dias do Verão…
Leia também, em o “Sol: vilão ou mocinho?”, a opinião de “Daniela Gomes CUnha D’Assumpção Dermatologista oncológica da Vitalis Sanitas” publicada no Jornal O Estado de Minas, e transcrita a seguir:
O verão chegou e com ele as altas temperaturas. Estamos também no período em que a corrida para as praias, clubes e atividades ao ar livre torna-se mais intensa. Para falar do Sol é preciso revelar uma de suas características mais controversas. O astro-rei, principal fonte de energia do planeta e indispensável à vida, pode ser um aliado à saúde do homem e também um grande vilão. Tachar o Sol como só um ou só outro é visão deturpada. É preciso entender suas propriedades, buscar informações e conscientizar a população das melhores maneiras de tirar proveito dos benefícios do Sol e também alertar para as consequências de uma exposição inadequado à estrela central do sistema planetário.
No verão, o Sol está mais baixo no céu e a incidência de raios ultravioletas está mais próxima da Terra. Normalmente, o recomendado é se expor ao Sol em períodos até as 10h e após as 16h. No entanto, em dias mais quentes, o banho de Sol para crianças e idosos que têm a pele mais sensível deve ser liberado somente após as 17h, 18h no horário de verão.
Com moderação, o Sol pode ser um dos melhores remédios para o homem. Ele é fonte de vitamina D, que é produzida em contato com a pele humana, além de estimular a produção de melanina, prevenir doenças e aumentar o bem-estar. A vitamina D tem diversos benefícios para o corpo. Um deles é o aumento dos níveis de cálcio no organismo, indispensável no fortalecimento de ossos e articulações. Ela também ajuda a prevenir doenças como osteoporose, câncer de próstata, câncer de mama, câncer de cólon e ovários, doenças autoimunes e diabetes, além de reduzir os efeitos da obesidade. O Sol ainda tem o poder de melhorar a qualidade do sono, pois a luz dele é responsável por regular o ciclo do sono. O nosso corpo está condicionado a compreender que está na hora de dormir ou acordar.
A vilania do Sol está somente ligada à forma como nos expomos a ele. Sem moderação, o banho de Sol pode provocar queimaduras, alergias, acnes, herpes, cataratas. A doença mais temida decorrente da exposição inadequada ao Sol é o câncer de pele, tipo mais incidente na população mundial. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), responde por 33% de todos os diagnósticos da doença no Brasil, sendo que o órgão registra, a cada ano, cerca de 180 mil novos casos.
Os tipos de câncer de pele mais conhecidos são os melanomas e não-melanomas. O melanoma é sempre maligno e, apesar de ser o tipo mais agressivo e mais grave, é pouco frequente (5% dos tipos de câncer de pele). Embora o melanoma normalmente traga medo e apreensão às pessoas, as chances de cura são de mais de 90%, quando a doença é detectada precocemente.
Já o tipo de câncer de pele não-melanoma é o de maior incidência e de mais baixa mortalidade. Ele assume tumores de linhagens diferentes, podendo ser carcinoma basocelular (70% dos diagnósticos) e o carcinoma epidermoide (25%).
Entre as medidas essenciais para evitar o câncer de pele está as de usar óculos escuros e protetores solares, cobrir as áreas expostas com uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas, evitar a exposição solar e permanecer na sombra entre 10h e 16h, inclusive no horário de verão. Passar filtro solar diariamente e a cada duas horas nas atividades de lazer e ao ar livre. Tomando esses cuidados, o Sol é a mais pura energia que podemos receber. Ele é vida!
Com as informações da PMDF (vídeo), EM Digital (texto) e Pixabay (foto).
