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Você sabe o que é dieta paleolítica, cetogênica ou low-carb?

A nutrição funcional e nutrição esportiva são temas discutidos amplamente na maioria das “rodas de conversas”, invariavelmente numa mesa de um estabelecimento gastronômico.

Há, cada vez mais, interesse pelas pessoas em aprender o que deve, ou não, e o que pode, ou não, ingerir durante suas alimentações.

Nesse sentido, Além das explicações da Marina Gorga, nutricionista do Studio Gorga, destacadas no vídeo, há também um áudio da Dra. Janaina Goston, comentarista do programa Alimentação Saudável, da CBN, respondendo: “quais as vantagens de se fazer uma dieta low-carb?”

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Equipe PontoPM

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